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더세븐후기 피로회복에 필요한 꿀팁
2021-10-01 16:38:09
qwer1234 <> 조회수 19
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스트레스의 장기적인 영향은 감정적이고 육체적인 타격을 받을 수 있다. 마사지 요법은 스트레스와 긴장성 두통과 같은 그것과 관련된 상태를 완화할 수 있다.

의학 연구에 따르면 마사지 요법은 마사지 바이러스를 퇴치하는 신체의 자연적인 "킬러 T 세포"의 활동 수준을 증가시킴으로써 면역 체력을 증진하는데 도움을 줄 수 있다고 한다.

연구 결과에 따르면 스트레스, 불안, 우울증의 증상은 마사지 요법에 직접적으로 영향을 받을 수 있다. 고통은 사람의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 질병이나 부상으로부터의 회복을 방해할 수 있다. 최근의 연구 결과는 통증 관리에서 마사지의 역할을 강조한다.

엘리트 운동선수와 오락 운동선수 마사지 모두 마사지 요법의 혜택을 받을 수 있다. 마사지는 근육 긴장을 줄이고, 운동 성과를 향상하며, 부상을 예방할 수 있다. 이 기사를 클릭하셨다면 마사지의 이점에 대해 궁금하실 것입니다. 아마도, 여러분이 이 글을 읽으면서, 왜 어깨가 직감하고 목이 너무 꽉 조여 그것이 불러질 것 같은 느낌을 받는지 알아내려고 할 것입니다. 아니면 여러분은 마사지가 즐겁다고 생각하는 사람 중 한 명일 수도 있습니다. 여러분이 신뢰할 수 있는 사람으로부터 사랑받고 싶어 하든, 혹은 전문적인 마사지 치료 시간을 원하든, 많은 사람은 가끔 좋은 마사지를 즐깁니다. 하지만 정확히 무엇이 마사지로 간주하고, 다른 종류가 있는가? 그리고 마사지의 가능한 이점은 무엇인가? 여기서, 우리는 여러분이 한숨을 쉬면서 "지금 당장 마사지를 받으러 갈 수 있어요"라고 말할 때 무슨 뜻인지 더 잘 이해하기 위해 두 명의 마사지 치료사와 이야기를 나누었습니다.

"마사지 요법은 고통, 불편, 불안, 피로와 같은 것들을 완화할 뿐만 아니라 인체의 부드러운 조직을 체계적이고 전략적으로 조작하고 있습니다, "라고 치료용 마사지와 신체에 대한 인증을 받은 마사지 치료사인 크리스토퍼 드리는 SELF에 말한다.